柚子的功效与作用

柚子具有补充营养、清热解毒、润肠通便、提高免疫力、预防心脑血管疾病等功效与作用，但应注意适量食用。

1、补充营养

柚子含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、粗纤维、果胶、钙、磷、铁等营养成分。患者适量食用柚子可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体的健康。

2、清热解毒

柚子皮中含有大量的维生素C，具有抗氧化作用。经常食用可以起到清热解毒的作用，对咽喉肿痛和口腔溃疡有一定的缓解作用。

3、润肠通便

柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。如果患者有便秘的症状，可以适量食用柚子，可以起到润肠通便的作用。

4、提高免疫力

柚子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。患者适量食用柚子，可以为人体提供所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢。在一定程度上具有提高免疫力的功效。

5、预防心脑血管疾病

柚子中含有类黄酮物质，具有降低血液黏稠度、提高心脏供血量、预防心脑血管疾病的作用。

但是需要注意，柚子是一种寒性的水果，如果患者有脾胃虚寒的症状，则不建议食用柚子，以免加重病情。

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