吃酒糟的坏处

吃酒糟通常会有醉酒、血糖波动、体重增加等坏处。

1、醉酒：

由于酒糟中含有酒精，过量进食可导致酒精在体内积聚，使身体一段时间内无法代谢大量酒精，并可引起头晕、头痛等醉酒症状。

2、血糖波动：

酒糟含高糖，过量食用酒糟后，血糖可能会暂时升高，导致血糖波动。如果血糖水平持续升高，可能会损害大脑、肾脏等。

3、体重增加：

酒糟中含有淀粉，淀粉有一定的热量。过量食用酒糟会逐渐形成脂肪，导致体重增加。建议糖尿病、酒精过敏、脂肪肝等基础疾病患者应避免食用酒糟，以免引起不良反应。