橘子的禁忌与副作用

橘子的禁忌与副作用一般有忌吃太多、忌泡茶饮用、皮肤变黄、消化不良等。

1、忌吃太多：

如果食用太多，摄入过多的维生素C，体内代谢的草酸会增加，这很容易引起泌尿系结石和肾结石。此外，多吃对口腔和牙齿有害。

2、忌泡茶饮用：

大多数采摘的橙子都浸泡在防腐剂中，防腐剂是一种化学药剂，对果肉没有影响，残留在桔皮上的防腐剂很难用水洗掉。如果这种桔皮像茶一样浸在水里，对健康有害。

3、皮肤变黄：

橙子含有大量胡萝卜素。如果吃得太多，肝脏无法在短时间内完全代谢，这将导致血液中胡萝卜素的浓度过高，并会积聚在皮肤的角质层和黏膜中，导致皮肤黏膜变黄。

4、消化不良：

长时间大量吃橘子可能刺激胃酸分泌，增加胃肠道消化负担，容易引起反酸、腹痛等不适。建议胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛。