青汁粉的功效与作用

青汁粉有减肥瘦身和补充营养的功效与作用。

1、减肥瘦身：

青汁粉含有大量膳食纤维、多种矿物质和维生素，吃完后，会产生饱腹感，减少主食的摄入。不仅保证营养，还能加速身体的新陈代谢，这有利于减肥。还可以改善血糖和血脂，防止肥胖，防止便秘，缓解口臭。

2、补充营养：

能有效改善胃肠功能，对胃溃疡和胃肠道溃疡患者有良好的治疗效果，还能改善便秘症状，促进胃肠蠕动。有利于伤口愈合，对皮肤化脓、炎症有良好的缓解作用。还可以有效预防感冒，增强机体免疫力，缓解疲劳症状，能有效缓解头痛症状，对改善眩晕患者有良好效果。建议平时要注意营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物。