营养缺乏对身体的危害

营养缺乏一般根据严重程度分轻度营养不良、中轻度营养不良、严重营养不良等阶段。

1、轻度营养不良：

主要表现为轻度头晕、疲劳、脸色阴沉。通常在消除病因并加强营养后，会在短时间内逐渐恢复正常。

2、中度营养不良：

可能有身体消瘦、贫血等症状，甚至易怒、皮肤弹性下降、头皮发黄等，以及肠道消化功能障碍的相关症状。

3、严重营养不良：

可能会导致心率加快，心肌收缩力下降，心跳减慢，脉搏减弱，心律失常。还可能呼吸困难，运动后也可能出现严重头晕。轻度营养不良通常危害较小，易于恢复，而中度和重度营养不良通常危害更大，需要及时诊断和治疗。