常喝米醋对身体好吗

经常饮用米醋对身体有好处，米醋具有美容护肤、杀菌和促进血液循环等作用。

米醋是由谷子、高粱和柿子等谷物和水果发酵而成，米醋可以美容和护肤，因为米醋的主要成分是米醋酸，具有较强的杀菌作用，可以养护皮肤和头发，用加了米醋的水清洗皮肤可以使皮肤吸收一些所需的营养，这对保持皮肤湿润和光泽较为有效。经常食用米醋可以增强胃肠道的杀菌能力，也有利于促进身体排出毒素，米醋可以扩张血管，预防心血管疾病和糖尿病的发生。

米醋是酸性的，会腐蚀胃黏膜，胃溃疡患者不能食用，会加剧胃酸分泌过多从而引起身体不适。