胡麻油对身体好不好

胡麻油对身体有好处。

胡麻油富含亚麻酸，作用与油相似，对脑神经细胞的修复有很好的效果。其作用主要表现在降血脂、抗血小板聚集、扩张小动脉、预防血栓形成等方面。此外，胡麻油味道甘甜，油质十分清爽，是一种非常高级的食用油。长期食用不仅可以美容，而且可以抗衰老，对儿童的健康成长也大有益处。此外，胡麻油还具有生发、止痛、消肿、杀虫等功效，对润肠排便也有很好的作用，所以患者长期食用胡麻油不会对人体健康造成任何损害。

建议患者日常生活中，适当进行运动，避免过度疲劳，多休息，清淡饮食，避免辛辣刺激等食物，保证营养均衡。