经常喝淡盐水有什么坏处

经常喝淡盐水可能会出现高血压、水肿等坏处。

1、高血压：

盐水是由水分和氯化钠所组成，可能会使得血管变硬，引起血钠滞留等并发症，一旦人体的氯化钠超标就可能会导致多种疾病，包括高血压等。

2、水肿：

主要是由于患者日常喝淡盐水，从而可能会导致体内钠离子聚积，可能会加重肾脏负担，从而造成水肿。患者在日常生活中注意多喝水，减少盐分物质的摄入。患者要注意多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如洋葱、大蒜等，在日常生活中注意休息，不要过度劳累。