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苹果放半个月还能吃吗

2023-03-28 05:14:0239健康网

苹果放半个月一般是不能食用的。

最好不要吃放了很长时间的苹果,因为其中的营养成分可能会变成有毒物质,所以最好不要吃。但是新鲜的苹果富含膳食纤维、维生素、醇类、酯类、苹果酸、柠檬酸等成分,能很好地补充人体营养。苹果具有健脾消食、润肠通便的功效,对食欲不振、脾虚引起的肠燥便秘有辅助治疗作用,具有清热、去烦、降气、化痰的作用,对暑热引起的心烦、口渴有作用。苹果中的果胶、纤维素和半纤维素可以吸附胆固醇并随粪便排出,从而降低血液中的胆固醇。

建议食用苹果前洗净,以免吞下防腐剂,危害身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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