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干柠檬片可以加白糖泡水喝吗

2023-04-20 05:14:1039健康网

干柠檬片可以加白糖泡水喝。

干柠檬片可以加白糖泡水喝具有健胃止泻的作用,柠檬中含有大量维生素。经常饮用柠檬水可以起到美容、预防心血管疾病和提高自身免疫力的作用。其成分维生素可以防止牙龈肿胀和出血,减少雀斑和雀斑的发生,并具有美白作用。对于减肥的人,喝柠檬水是比较好的选择,但要注意的是,白糖中含有大量的糖,这不利于减肥,而且可以变成蜂蜜。把干柠檬浸在水里很容易,首先把柠檬片擦干,然后把干柠檬片浸泡在温水里。

柠檬干片的维生素含量相对较高,但容易被高温破坏,所以泡柠檬干片时一般水温不宜太高。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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