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喝酒吃橘子行吗

2023-02-13 05:14:3039健康网

喝酒一般是可以吃橘子的。

可以在喝了之后吃橘子,橘子有疏肝、理气、助消化的作用。它们不仅可以缓解体内积累的抑郁情绪,还可以起到一定的解酒作用。饮酒后适量食用橘子可以减少酒精对胃肠道的刺激,并能起到一定的美容抗疲劳作用,还能镇静神经,帮助睡眠。它可以减少体内多余的胆固醇,从而降低血压和血脂。但是建议不要吃得太多,否则可能会导致口腔和舌头疼痛,甚至喉咙痛。

在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养,不要偏袒和挑剔,而是科学合理的饮食,使身体能够获得足够的营养,这将更有利于健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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