喝完咖啡喝豆浆一般不会有什么影响。
豆浆和咖啡通常对人体没有危害,可以根据个人的不同口味和习惯添加。咖啡中的咖啡因可以缓解疲劳和改善失眠,缩短反应时间。咖啡可以促进新陈代谢,激活消化器官。此外咖啡还可以增加高密度胆固醇,加速不良胆固醇的代谢,减少冠状动脉粥样硬化,降低中风的可能性。豆浆可以补充所需的蛋白质和矿物质,并且富含植物蛋白质和磷脂。长时间饮用咖啡可能会影响钙离子的吸收,而豆浆中含有钙,可以起到很好的补充作用。
建议避免同时饮用咖啡、豆浆与酒精,否则容易导致神经系统问题。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。