临产前吃什么好生得快

孕妇在临产前应食用营养含量高的食物。比如：橘子、山楂、香蕉等等。

1、橘子：

如果想避免临产时大出血，就必须在临产前增加血管的弹性和韧性。所以建议临产前可以多吃点橘子。除此之外，临产前吃橘子可以有效预防产后大出血，橘子本身也有促进泌乳的作用，可以帮助解决奶水过少的问题，还可以提到预防急性乳腺炎的作用。

2、山楂：

生孩子前，可以适量吃点山楂，因为山楂有很好的调理作用。山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有化瘀、活血、补气、生津、止咳的作用。有些人在生完孩子后经常会过度疲劳，口干舌燥。适当吃一些山楂，不仅可以完美解决这个问题，还可以帮助排出子宫内的淤血。

3、香蕉：

生产前可以多吃香蕉，因为香蕉富含铁和纤维素，有通便补血的作用。大多数人在怀孕期间都喜欢卧床休息，这导致胃肠蠕动变差，从而导致便秘。此外，在生产过程中，人的身体容易大量失血，所以生产后，需要及时补充血液。但是短时间内补充足够的血液是不可能的，所以在分娩前多吃香蕉可以帮助有效地解决这些问题，也可以帮助预防分娩后极度贫血的症状。

孕妇在临产前要适当减少工作量和活动量，养精蓄锐，准备全力以赴进入临产过程。临产前要神清气爽，情绪饱满，排除一切外界因素的干扰。特别是不要担心即将出生的婴儿的性别，亲戚也不要给孕妇施加无形的压力，以免给孕妇带来沉重的心情，造成分娩困难。