怎样减小副乳

减小副乳可以通过搓揉按摩、按压按摩以及提拉按摩等方式。

有些女性的附属乳房是天生的。人的胚胎发育过程中，容易造成胚胎细胞外层增厚，容易导致乳腺导管的出现。但发育成熟后，如果体内乳腺导管不退化，就容易出现副乳。乳房变形时，也容易造成副乳的出现。因为经常穿紧身的衣服，会对胸部造成压迫，容易导致胸部的肌肉向外推挤，从而产生附属乳房。另外，乳房太大的女性很容易使乳房变形，产生附属乳房。

1、揉搓按摩：

通过揉搓，可以有效消除附属乳房，用手掌发力，以乳头为圆心揉搓，带动胸部组织的运动。沿全圈按摩，能有效去除副乳。同时也可以通过摩擦时检测乳房内的肿块来做一些预防乳腺增生的努力。

2、按压按摩：

副奶的消除不仅可以通过搓，也可以通过按压。指尖慢慢开始发力，从乳房向胸部位置按压，能产生最好的酸痛感。可以按压乳房根部、舞台门等乳房部位。

3、提拉按摩：

因为有些女性的乳房比较大，容易下垂。这个时候，在日常生活中，可以托起患者的乳房，把乳房聚集在里面。力度要稳，在手势结束的时候慢慢把乳房收回来。但是在按摩的过程中，需要感受乳房的弹性，防止被拉扯。

如果患者副乳腺较小，无临床症状或临床症状较轻，建议患者保守治疗，定期彩超检查。同时要注意日常生活规律，避免紧张、焦虑等情绪，保持心情舒畅，避免吃一些高热量、辛辣的食物。如果患者副乳腺较大，反复疼痛，影响正常生活和学习，或者副乳腺可能癌变，建议患者手术切除，防止恶变。