宝宝脾胃虚弱会有食欲不振、舌苔厚腻、排便不良、嘴唇干燥、睡眠质量差以及精神不好等症状。
1 、食欲不振:孩子会挑食、厌食。吃饭和吃药一样痛苦。孩子即使吃得很多,也比同龄人瘦,吃进去的营养没有被吸收,说明脾胃有问题。2 、厚腻舌苔:健康舌苔淡红、润泽、均匀,表面有薄白苔。如果孩子舌苔厚腻,是典型的积食、消化不良、脾胃功能失调的症状。3 、面色苍白无光:是脾胃虚弱的典型表现。4 、嘴唇干燥:脾虚会导致五脏血流不畅,孩子嘴唇不出血,面色苍白,头发干枯脱皮。如果孩子脾气健康,嘴唇会红润有光泽。5 、精神不好:孩子脾胃不好的时候不爱吃饭,身体得不到营养补充,导致营养不良,精神不好。6 、排便不畅:如果孩子出现便秘或腹泻,这两种情况都是脾胃不好的征兆,要多加注意,及时带孩子去医院检查。7 、睡眠质量差:睡觉的时候眼睛会出现一条小缝,晚上会哭,会磨牙、磨牙。
宝宝脾胃虚弱通常是由于长期饮食不规律、过度食用生冷食物、长期使用抗生素或某些疾病如慢性肺炎引起的。如果所有脾虚的孩子都得不到纠正,生长发育会变得缓慢,体重不会增加,身高也会慢慢增加。山楂可以调理脾胃,很多调理脾胃的药物中都含有山楂。同时麦芽还能起到调理脾胃的作用,可以适当吃一些山药。山药有润肺健脾的功效,婴儿在春天容易得此病。服用山药可以提前预防上呼吸道感染。此外,红枣、鲱鱼和薏米可以健脾和胃。当然,如果宝宝还小,可以多喝粥,用粥代替米饭。脾胃虚弱的宝宝可以少吃多吃。
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说,黄花鱼、鲤鱼、秋刀鱼、鲫鱼这些我们平时经常吃的鱼类就含有丰富的DHA和EPA,因此春天不妨多吃点黄花鱼,今天来为大家推荐一道美味的家炖黄花鱼。