高血压头痛如何缓解

保持放松的精神状态可以缓解头痛。同时，如果高血压、头痛症状强烈，可以临时服用布洛芬等止痛药缓解疼痛，但只能起到辅助作用。此外，使用抗高血压药物治疗高血压是缓解头痛的最重要方法之一。

一、保持放松的心态：

高血压患者往往精神压力过大或精神焦虑，尤其是情绪波动时，会直接影响人体血压偏离正常值，血压升高会引起头痛症状。所以要保持放松的精神状态，保持愉快的心情，这对缓解头痛会起到积极的作用。可以多与家人和身边的朋友沟通，释放自己压抑的情绪或精神压力，从而有效缓解头痛症状。

二、吃止痛药：

对于高血压引起的剧烈头痛者，临时使用布洛芬等镇痛药物可以达到缓解头痛的目的，但这只能达到暂时的镇痛效果，还需要通过治疗高血压才能达到显著的镇痛效果。同时要注意不要长期依赖镇痛药物，否则对人体健康不利。同时要多注意休息，不能熬夜，更不能黑白颠倒，否则会加重高血压和头痛的症状。

三、降压药的缓解：

通过使用钙拮抗剂、利尿剂等抗应激药物达到治疗高血压的目的，从而有效缓解头痛症状，消除头痛根源，从而达到缓解头痛症状的最佳目的。但要结合自身病情和体质的发展选择合适的降压药，以免引起过敏等不良反应，不利于高血压的治疗，达不到缓解头痛的目的。

头痛是人体高血压引起颅内压增高引起的症状。严重时还会影响正常的休息和生活，同时还会伴有头晕，多为情绪波动较大所致。因此，高血压患者出现头痛症状后，应及时采取积极的治疗措施，缓解头痛，避免因症状加重而引起剧烈疼痛。