老人头晕心慌气短胸闷是怎么回事

老年人头晕、心慌、气短、胸闷、乏力，可能是高血压、心力衰竭。

老年人头晕、心慌、气短、胸闷、乏力的原因很多。包括高血压。如果短时间内血压明显升高，会加重心脏的负荷，影响颅内压，并可伴有心跳的改变，使患者出现上述症状。因此，有必要了解老人当时的血压情况，并根据既往高血压病史采取相应的治疗措施。心慌、胸闷、气短、乏力常见于心力衰竭。当病情严重时，心力衰竭可发生在各种心脏病中。心力衰竭时，心室在收缩期不能泵出足够的血液供应周围组织器官，可表现为心慌、乏力，而在舒张期，外周血液不能及时回流，可引起肺充血或体循环充血，出现气短、咳嗽等症状。需要结合老人既往病史，完善相关检查才能明确。高血压患者应避免下蹲、跑步等剧烈运动，尤其是剧烈运动。高血压患者发生脑血管意外的风险往往因采取与其身体状况不一致的行动而增加。

建议患者长期吃清淡饮食有益健康，还能有效预防高血压、动脉粥样硬化等疾病。研究表明，更年期女性可以通过明智地选择食物和采取更有针对性的食物和营养，减少生理变化引起的身心不适。在饮食上，要注意合理搭配，全面营养，低盐低糖饮食，低脂食物。合理作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。保持健康的体重，肥胖者可以适当减肥。可以通过慢跑、游泳、散步等活动进行适当的体育锻炼，促进人体血液循环，加强关节和四肢的锻炼，增强食欲。保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。养成每天监测血压的习惯，早晚各测一次，并做好记录。避免吸烟和饮酒。