大姨妈推迟十天还没来怎么回事

大姨妈推迟十天还没来可能是怀孕、服用避孕药、劳累、内分泌紊乱等原因导致。

月经是一种周期性的阴道出血或子宫出血的现象，发生在一些有生育能力的女性、人类、黑猩猩等动物身上。其主要成分为血液、子宫内膜组织碎片、各种活性酶和生物因子。受垂体和卵巢中下丘脑、生殖激素的相互作用调节。月经期和月经周期增殖期血中雌二醇和孕酮水平较低。月经周期的长短取决于卵巢周期的长短。一般21-30天，但因人而异。只要是规律的，一般都属于正常月经。月经推迟10天可能是怀孕，可以通过早孕试纸或抽血检查人绒毛膜促性腺激素来确定。如果诊断为怀孕，怀孕后不来月经是正常的。但如果诊断不包括怀孕，月经推迟10天可能与女性服用避孕药有关，或因疲劳、紧张、内分泌失调等原因引起。偶尔月经推迟对女性影响不大，但如果频繁推迟，会影响排卵和怀孕。最好做b超和性激素检查，确定月经推迟的原因，对症治疗。并且注意生活饮食规律，不要吃刺激性、生冷的食物。

经期注意事项：首先，需要在经期保持身体处于一个干净放松的环境，包括保持心态放松，身体不剧烈运动。其次，经期注意休息，增加营养，多吃维生素、微量元素含量高的食物，避免辛辣、生冷食物，适当运动，保持心情舒畅。最后，应避免洗澡，因为女性生殖系统结构特殊，子宫通过阴道与外界沟通。在此期间，如果洗澡容易引起炎症，应避免月经期间的性行为。