女生来大姨妈小肚子疼怎么办

女生有大姨妈肚子疼的时候要注意保暖。可以热敷，喝红糖和姜水等。

女生来月经的时候，如果肚子疼，那就是痛经的症状。到了经期，首先要注意腹部和下肢保暖，尤其是在空调房里。尤其是到了经期，更要注意下肢保暖，少吃冷冻食品，不要吃太多生冷水果。来月经的时候可以为小腹准备一个热水袋，促进血液循环，缓解痛经症状。如果痛经症状不是很严重，也可以吃红糖姜水散寒止痛。经期要保证充足的睡眠，适当运动，有利于痛经症状的缓解。如果经过上述治疗后疼痛仍然难以忍受，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。如果女生有轻度或中度痛经，需要注意以下几点：

第一，饮食营养要均衡，经期避免辛辣刺激性食物，避免吃生冷食物和饮料，多吃蔬菜水果。

第二，可以适当补充维生素和矿物质。

第三，咖啡、茶、可乐中含有的咖啡因会引起神经紧张，增加经期的不适感，应避免饮用。

第四，需要做腹部按摩，用右手掌按压揉捏小腹，三分钟左右。

第五，需要保暖，疼痛不明显时可以适度运动。

第六，如果疼痛非常明显，可以考虑止痛药。如果止痛药不能缓解，需要去医院进一步治疗。

经期肚子疼女性的日常护理有以下几点建议：首先，经期要注意饮食营养均衡，忌食生冷、辛辣、刺激性食物，如烧烤、冰淇淋、酒等。其次，经期要保持外阴清洁卫生，勤换内衣和卫生巾，避免生殖器官感染。最后，经期要注意腹部保暖，不要感冒，以免加重经期不适。