怎么确定是不是膝关节炎

判断是否有膝关节炎，需要结合症状、体征、影像学检查综合判断。在症状无法缓解的情况下，医生进一步检查会确定是否有膝关节炎，还需要找出膝关节炎的病因，是否有运动过度、骨折、痛风等，再结合患者的体征和影像学检查作出准确的判断，从而针对病因得出更科学的治疗方案。

膝关节炎的发生与很多因素有关。如平时不注意保暖，日常生活中抬重物，不注意饮食控制，导致体重过重，都会对膝关节造成损伤，从而引起膝关节炎。

1、膝关节着凉。

关节对温度非常敏感。有些年轻人不注意膝盖保暖。冬天还是穿短裙短裤，或者夏天在空调房里露膝盖，都会导致膝盖着凉。膝关节受凉后，会引起血管的收缩，影响局部的血液循环，对膝关节的伤害很大，导致膝关节僵硬。久而久之，还会引起膝关节炎。

2、长时间穿高跟鞋。

有些爱美的女性长期穿高跟鞋，也可能诱发膝关节炎。穿高跟鞋时，膝关节的受力点会发生变化，这也导致膝关节承受更大的冲击力，更加脆弱。建议女性平时尽量穿平底鞋和软底鞋，可以避免膝关节压力过大。

3、膝关节劳损。

在日常生活中上下楼梯、提重物、爬山、快走等都会对膝关节造成压力。这些活动过度，对膝关节的压力太大。膝关节长期劳损会诱发膝关节炎。所以生活中要注意保护膝关节，避免关节承受过大的负荷。另外，也要注意调整自己的工作姿势。不能长时间用同一个姿势。要经常变换姿势，锻炼身体，以免对关节造成疲劳损伤。

膝关节炎患者在日常生活中需要注意关节保暖，以免关节受凉。日常饮食中多吃含钙丰富的食物，增加钙的摄入量。此外，如果有超重的问题，应该适当控制体重。