孕晚期感觉胸闷喘不过气怎么回事

孕晚期出现胸闷气短的感觉，可能是由于胎儿肥大、孕妇贫血、心脏负荷过重等原因造成的。

一、胎儿成长：

随着胎儿的成长，孕妇的横膈膜会逐渐升高，胸腔容积会缩小，肺部活动范围会缩小，这会导致患者出现上气不接下气的感觉。

二、孕妇贫血：

大多数孕妇都会出现某种程度的贫血，这会导致进入血液的氧气减少，还会出现呼吸急促。

三、心脏负荷过重：

孕晚期女性的心脏负荷会逐渐增加，孕晚期逐渐增大的子宫会压迫心脏，导致患者出现呼吸困难和胸闷。

如果孕妇出现胸闷和呼吸急促，不要惊慌。如果没有心脏问题，通常可能与情绪波动的影响有关。尽量放松，放慢生活节奏，平复情绪，不要强迫自己做太多的活动或锻炼。孕妇在床上休息时应将枕头放在背上，以最大限度地扩张肺部。坐着时需要保持背部挺直，肩膀向后伸展，让自己更舒服。晚上睡觉时，尽量左侧卧，枕头可以微微抬起，以缓解胸闷气短的症状。孕妇营养均衡，可以更好地缓解胸闷气短。多吃富含维生素的食物，如深色水果和深绿色蔬菜，并摄取足够的维生素C。如果呼吸困难比较严重，还可以去医院做进一步的心脏或呼吸相关检查，排除心脏和呼吸系统疾病。如有心慌、胸闷、胸痛等症状，应及时就医，心脏病变除外。若伴有咳嗽、咳痰，甚至发热，应及时就医，排除肺部感染性疾病。孕晚期要注意放松情绪，不要让身体感到疲倦。可以每天留出一定的时间安排户外活动，注意调整饮食习惯。尽量不要暴饮暴食，否则容易导致胸闷加重。大多数孕晚期的孕妇都会有明显的疲劳感，要注意准备分娩。