气短胸闷怎么治

胸闷气短的患者需要通过适当运动、养成良好的饮食习惯、呼吸新鲜空气、积极治疗感冒等上呼吸道感染等方法治疗。

1、适当运动：

年轻患者如果出现胸闷气短，平时要适当做一些运动。这些练习可以有效增强身体免疫系统，达到强身健体的目的，也可以改善胸闷气短的症状。但是一定要注意运动的选择，不要做太剧烈的运动，否则会加快心率，低强度的有氧运动是最合适的，比如慢跑、游泳、瑜伽、散步等。

2、养成良好的饮食习惯：

在日常生活中，如果不注意日常饮食，也可能导致胸闷气短，所以养成良好的饮食习惯可以改善这种症状。不吃辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒，多吃清淡有营养的食物，使体内的营养物质保持在充足的状态，可以增强体质，改善胸闷症状和呼吸急促。

3、呼吸新鲜空气：

应该注意调整呼吸。可以试着深呼吸，避开拥挤的地方。避免拥挤和封闭的环境，空气质量差，含氧量低，容易传播呼吸道疾病，导致胸闷。

4、积极治疗感冒等上呼吸道感染：

很多年轻患者在患感冒等上呼吸道感染时，都会出现胸闷、气短等症状，有时还会伴有咳嗽、黄痰、哮喘等症状，甚至会出现肠胃不适等症状。部分患者仍有感觉。这个时候需要做的就是尽快查明原因，积极治疗感冒和上呼吸道感染，调整好身体状态。

在胸闷气短的情况下，主要考虑的可能是气管和肺部的疾病。还要考虑某种异常的心脏病。如果活动量比较大，或者心情不好，过度劳累的情况下，很容易诱发疾病的发作。患者要保证充足的休息，保证良好的心情。同时进行相应的检查，查明具体原因，根据原发原因进行合理处理。如果心脏病严重，保守治疗无效，也可以选择一些微创手术或手术治疗进行调理。