半夜手脚发热睡不着觉怎么办

如果晚上手脚热睡不着，首先要查明原因，如发热、精神疾病等，查明原因后，才能进行全身治疗。

1、发热：

如果患者是发热患者，晚上手脚发热，身体不适，睡眠不好。发热症状需要控制，治疗后睡眠质量会有所改善。

2、精神疾病：

很多焦虑症患者晚上都会出现这种情况。需要全身治疗，包括药物治疗和心理治疗。药物包括地西泮、劳拉西泮等。心理治疗包括放松训练、认知行为治疗等。

如果确实是体温偏高，出现发热让患者睡不着觉的情况，需要去医院看医生，做血液分析，胸部CT等相关检查来鉴别感染源并给予适当的抗感染治疗，发热症状得到缓解，睡眠不好的症状也会得到有效缓解。如果患者只是感觉身体发热，而测温正常，那么这种情况就需要考虑上述植物神经功能障碍引起的不适。自主神经的功能受大脑皮层和下丘脑支配和调节，不受意志控制，故又称自主神经，主要由交感神经和副交感神经组成。在正常情况下，交感神经和副交感神经处于平衡和受限状态。相互配合，支配全身和器官的活动。自主神经功能障碍是指由自主神经功能障碍引起的多系统功能障碍。建议在医生指导下口服谷维素片，调节植物神经功能，可改善症状。平时注意劳逸结合，多开展户外运动，养成良好的生活习惯，按时作息。遇到困难时，不要放在心上。与朋友或家人交谈可以缓解抑郁症。当存在严重的心理障碍时，咨询心理学家可以缓解自主神经障碍的症状。必要时，患者还需要在医生指导下服用调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等。

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