身体不容易出汗怎么调理

不出汗并不存在调理最有效的方法，不出汗可能是汗腺堵塞、基础代谢率低、汗腺不发达等原因导致的。在医生的指导下可通过维生素类药物、甲状腺激素类、维生素等药物进行调理。

身体不容易出汗一般病因有以下几点，患者需对症治疗：

1、汗腺堵塞：

由于皮脂腺分泌旺盛，引起汗腺堵塞，出现不出汗的状况，可通过维生素类药物进行缓解比如维生素A、维生素B6片等。

2、基础代谢率低：

如果存在甲状腺功能减退的患者，会使代谢缓慢，导致消耗较少，引起基础代谢率较低，出现不出汗的症状，可通过甲状腺激素类、硫脲类等药物进行调理，左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片等。

3、汗腺不发达：

不出汗可能是汗腺不发达导致的，即使代谢率很高，由于汗腺不发达，容易出现不出汗的现象。可外用维生素类等药物进行调理，比如盐酸氯米帕明片或涂抹维生素E软膏等。

身体不容易出汗，可以做好生活的护理，也可给予药物进行调理。患者平常要注意饮食，避免辛辣刺激、烧烤、油炸类的食物摄入，还要多喝水、多吃新鲜蔬果，多补充水分。应避免长期处于空调冷气的房间，否则会导致身体大量的水分被吸干，不利于出汗。如果是病理性因素，例如甲状腺功能减退、皮肤病，也会影响汗液的分泌。需要针对性给予补充甲状腺激素、治疗皮肤病的药物，可以改善患者的症状。出现不出汗的患者应及时前往医院就诊，在医生的指导下正确地处理和治疗。