小腹为什么总是胀气

经常小腹胀气常见于肠道疾病、泌尿系统疾病和妇科疾病，多是因为致病因素刺激小腹内的脏器黏膜及神经引起的临床表现。

1.肠道疾病：在各种肠道功能性或器质性疾病发病期间，很容易减缓肠道蠕动，从而增加肠道压力，导致肠胃胀气。在疾病发作期间，患者可能有消化系统症状，如排便不良、大便不规则、食欲不振、恶心和打嗝。2.泌尿系统疾病：在泌尿系统感染性疾病发病期间，炎症刺激可能导致膀胱、前列腺和肾黏膜充血和肿胀，并引起肠胃胀气。在泌尿系结石或肿瘤疾病发病期间，也会导致膀胱和尿道压力升高或腹腔压力升高，从而引起胀气症状。3.妇科疾病：对于一些女性来说，如果在气胀期间出现腰酸、腰痛、下体分泌物增多、气味和瘙痒等临床表现，可以认为与各种妇科疾病有关，如盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿和子宫肌瘤。

如果是功能性腹胀，你可以使用物理疗法，如腹部热敷、顺时针按摩或针灸来缓解症状，甚至治愈症状。同时，你可以调节饮食。平时应注意清淡饮食，少吃三餐，避免暴饮暴食，不吃冷、腻、刺激性食物，多吃杂粮促进肠道蠕动，多吃粗纤维食物，如芹菜、南瓜、红薯蘑菇等。尽量少吃产气食物，保持大便通畅，并进行适当的体育锻炼以减少胀气。如果是由炎症或器质性疾病引起，应积极治疗原发性疾病，并根据具体病因和严重程度使用消炎药、助消化药和肠动力药物，或手术治疗。只有这样才能达到理想的治疗效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。