胃总不舒服是怎么回事

引起肠胃不适的原因有很多，除了感冒或者饮食不当。有些胃病是胃部不适的常见原因，如胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

胃是人体最重要的消化器官，吃进去的食物需要经过胃的消化，才能被人体吸收。但是，胃也是容易出问题的器官之一。很多人在生活中都会感到胃部不适，有些人在胃部不舒服的时候会选择适当地休息，或者服用一些能够健胃、促进消化的药物。其实胃部不适的原因有很多不是简单的因为饮食因素。1.胃肠功能失调。如果经常暴饮暴食或进食不规律，胃肠功能受到干扰，患者会感到胃部有些不适。2.急性胃肠炎。急性肠胃炎发作时，患者也会感到胃部不适。急性肠胃炎主要是饮食或食量不当引起的。患者会经常出现腹痛、腹泻，甚至恶心、呕吐、胃寒和发烧等症状。3.慢性胃炎。如果患有慢性胃炎，饮食不注意，或者吃了一些不易消化的食物，胃的消化功能就会受到影响，患者就会出现嗳气、反酸、食欲不振等症状。4.胃溃疡。如果患有胃溃疡，患者饭后会经常感到上中部腹痛、呕吐、恶心。尤其是感冒或上火吃了一些刺激性食物后，症状极其明显。

胃不舒服需要注意的事项有以下几点：首先，定时定量吃饭。如果经常胃部不适，就要特别注意饮食了。应该在饮食上少吃多餐。每餐最好吃到七分饱。可以在保证身体营养需求的同时，减少胃酸对受损胃黏膜的刺激。此外，食物应该是禁忌。患者在饮食上要注意选择适合自身情况的食物，避免浓茶、辣椒等刺激性食物，少吃热性食物、甜点或凉性食物，这些会加重胃黏膜受损，宜清淡、高营养食物。