突发心梗怎么自救

突发心梗，学会正确的自救方法，是可以保命的。突发心梗时，患者应及时拨打120急救，开门，及时通知家人。同时要保持情绪稳定，卧床休息，减少活动。可以吃速效救心丸来缓解症状。有条件要及时吸氧缓解病情。

1、及时呼救。

如果突发心梗，周围没有其他人，需要及时拨打120急救，然后开门，防止急救人员赶到后迅速联系患者。也要及时通知家人。

2、保持情绪稳定，减少活动。

在突发心梗的情况下，很多患者会感到紧张和焦虑。这些不良情绪会导致心脏耗氧量增加，对病情更加不利。所以患者在采取相应措施的时候，需要注意卧床休息，减少动作，其他的事情可以由别人来做。同时要注意保持情绪稳定。患者可以深呼吸来稳定情绪，降低心率。

3、服用药物。

心梗后可以服用速效救心丸，缓解心绞痛症状。建议患者家中常备吸氧装置，发病后可以及时吸氧，有助于缓解病情。发病后应慎用硝酸甘油片。这种药物会导致血压下降，从而可能加重病情。在明确不是低血压的情况下再尝试使用。

生活中预防心梗的发生需要注意的事项有：首先，心肌梗死一旦发生，对健康危害极大。所以平时需要加强预防。平时要经常去医院体检，随时备有速效救急丸。其次，在生活中，要避免过度劳累，注意休息。如果出现头晕、乏力、情绪烦躁等不适症状，需要引起重视，避免悲剧发生。此外，空腹时，应避免喝太热或太冷的饮料，否则容易刺激胃肠挛缩，引起胃肠疾病。特别是患有冠心病、哮喘、慢性支气管炎的人，应避免空腹喝冷饮，以免诱发心肌梗死。