眼睛局部充血怎么回事

导致眼睛局部充血的原因可能有很多，包括揉眼过度、睡眠不足、眼部受伤预计情绪波动等。

1、揉眼过度：眼睛会出现瘙痒是不可避免的，部分人会在眼睛出现瘙痒的情况下用手去揉搓，如果揉得太猛，会造成眼部充血。眼睛如果有瘙痒，可以用清水冲洗，可以防止眼部充血。

2、睡眠不足：眼睛是人心灵的窗户，部分人喜欢熬夜，通常在晚上12点前不能上床睡觉，在早晨起床后会看到眼睛充血、发红的情况，这主要是因为睡眠不足导致的，这种情况一般需要及时调整睡眠时间，症状就能得到缓解。 平时生活中需要注意合理用眼，让眼睛得到充分的休息。

3、眼部受伤：如果眼睛受到外力的撞击，不但会出现眼球发红的症状，严重的甚至会导致眼睛出血、失明等，所以平时要注意好好保护自己的眼睛，避免眼睛受伤。必要时可以去医院明确诊断治疗。

4、情绪波动：部分人群长时间的哭泣、过于生气时都可能导致眼睛局部充血，这时候首先要稳定情绪，可以用清水洗涤眼球，用冷毛巾湿敷眼球等，都能缓解眼睛发红的症状。

建议患者平时生活中注意保护性用眼，应该保持良好的用眼、饮食以及作息习惯。勤洗手，防止病菌继续入侵眼球。如果眼睛有瘙痒的情况下避免用手去揉搓眼睛。饮食上需要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，包括辣椒、海鲜、牛羊肉等发物，尽量保证清淡，营养饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、可以多吃西兰花、菠菜等食物。