最简单去除口臭的方法

去除口臭的方法，需根据口臭的具体病因而定。

1、生理性口臭：例如，由于饥饿、晨起食物残渣、抽烟、饮酒、月经以及进食蒜、大葱、韭菜等刺激性食物引起的口臭，这种类型的口臭是暂时性，与疾病无关，通常可以通过调整生活习惯、合理膳食、注意口腔清洁护理等措施，即可缓解，无须治疗。

2、口源性病理性口臭：应积极进行原发病的治疗，例如，牙周病患者，进行彻底的牙周清洁刮治术，去除菌斑、牙结石，消除细菌生存的微环境。对龋齿晚期患者，应采取手术填充修复治疗。

3、消化道源性病理性口臭：也应积极进行原发病的治疗，例如，便秘的患者可使用一些通便药物，比如乳果糖、开塞露等。胃炎、胃溃疡患者，可使用阿莫西林、奥美拉唑、果胶铋和氢氧化铝等药物，根除幽门螺杆菌，对症治疗。

4、呼吸道源性病理性口臭：比如鼻腔、肺部感染等，要根据药敏试验结果，选择合适的抗生素进行治疗，常用药物有头孢呋辛、罗红霉素、左氧氟沙星等。

5、如果是假性口臭及口臭恐惧症，患者可以适当的接受心理治疗，使症状有所缓解。

口臭的病因复杂多样，治疗也不大相同，患者应积极寻求口腔科、耳鼻喉科、消化内科等专业医生的帮助。另外，在日常生活中，患者还需注意口腔清洁、掌握正确的刷牙方式、饭后漱口、清洁舌面、嚼口香糖。也要注意劳逸结合、保持乐观的心态、少吃辛辣刺激性食物、戒烟戒酒、保持大便通畅等。此外，晚上在舌头下含一点茉莉花茶或桂花乌龙会让人感到心平气和，第二天口气会很清新。