嗓子疼用什么泡水喝

嗓子疼可以泡桔梗茶、胖大海、薄荷、罗海果茶、金银花茶、生姜红糖茶、麦冬茶等。

1、桔梗茶：

具有利咽、化痰、宣肺的功效，可缓解咽喉疼痛、声音嘶哑、痰多等。肺气衰竭所致。消化性溃疡、恶心呕吐者不宜服用。

2、胖大海：

有利咽清热的功效。对肺热引起的咽痛、干咳、声音嘶哑有疗效，可泡服。肺脾虚寒者不宜服用。不良反应和禁忌不明。

3、薄荷：

能利咽、风热，对邪热郁结后的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮有疗效。体虚多汗者不宜服用。不良反应和禁忌不明。本品芳香刺鼻，发汗耗气，不适用于体虚多汗者。

4、罗汉果茶：

罗汉果具有清热润肺、利咽开音的作用。可与胖大海、金银花泡茶，用于治疗肺热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑。

5、金银花茶：

金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。泡水当茶喝，可以治疗咽喉干痒、声音嘶哑、咽喉肿痛等。

6、生姜红糖茶：

当外感风寒会伴有恶寒、流鼻涕、无汗、打喷嚏等症状。可以服用一些解表散寒的茶饮料如生姜红糖茶。

7、麦冬茶：

阴虚肺燥会伴有咽痛、灼热的症状。可以服用麦冬茶，具有滋阴润肺的作用。需要注意的是，中药代茶饮功效有限，一般达不到治疗效果，更不能代替煎服。如果需要使用中药，建议在医生指导下服用。不要擅自服用。

日常生活中需要多喝水，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物注意休息，应该多吃新鲜的水果和蔬菜、鱼、蛋奶、豆制品等。并补充维生素、蛋白质和微量元素。应该保持健康规律的作息，避免过度劳累和熬夜。