怎么确定为糖尿病

空腹血糖高于7.0mol每L，餐后2小时血糖高于11.1mol每L，可诊断为糖尿病。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，在临床上非常常见。它是由胰岛素分泌不足和对胰岛素不敏感引起的。典型的临床症状是三多一少，即多饮、多食、多尿、消瘦。如果患者有上述症状，建议尽快去医院检查。糖尿病的诊断依赖于葡萄糖耐量试验，即空腹血糖和餐后2小时血糖。患者需要空腹抽血检查血糖，然后口服75g标准葡萄糖粉，两小时后再次抽血。如果空腹血糖高于7.0mol每L，餐后2小时血糖高于11.1mol每L，可诊断为糖尿病。还可以查糖化血红蛋白和胰岛素C肽辅助诊断。得糖尿病的因素有，1、遗传因素。很多疾病都是遗传造成的，糖尿病也是遗传造成的。

2、饮食因素。

饮食对人体也有很大的影响。这类患者大多是由于长期食用一些高脂高糖的食物，导致体内脂肪堆积过多，胰岛素敏感性下降，从而引起血糖过度升高。

3、病毒感染。

有些患者的糖尿病是由病毒感染引起的，如心肌炎、腮腺炎、肠道病毒等。会损伤胰岛细胞，破坏人的免疫系统，从而影响胰岛功能，进而引发糖尿病。

4、精神因素。

长期的精神紧张和压力也会影响胰岛素，体内血糖的范围会有波动。

建议患者日常要控制饮食，避免摄入过多热量，多吃新鲜蔬菜和低糖水果，降低主食摄入比例，适量多吃五谷杂粮，保持营养充足，合理控制体重，避免暴饮暴食。加强合理锻炼。建议每天至少做30分钟中等强度的有氧运动，每周至少3至5天。只有持续有效的运动，才能改善胰岛素抵抗，加强血糖控制，达到良好的效果。还要保持良好的生活习惯，比如戒烟戒酒，减轻压力，稳定情绪，保持规律作息，不要熬夜。