体质差容易出虚汗该怎么调理

体质差容易出虚汗，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，这种情况可能是环境因素、气血不足、肾阴虚等原因导致的，建议根据引起的原因进行针对性治疗。

1、环境因素

如果长期处于温度过高的环境下，可能会使自身的体温有所升高，从而使体内的水分蒸发速度过快，可能会出现频繁出虚汗的情况。可以通过勤洗澡的方式进行改善，也可以通过多喝水的方式进行缓解，从而保持体内的水分。

2、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能会出现气血运行不畅的情况，也会影响到身体的正常代谢，从而出现身体虚弱、盗汗等症状。可以遵医嘱配合使用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗，也可以通过多吃富含有营养的食物进行改善，比如桂圆、羊肉等。

3、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能会出现阴虚阳亢的情况，也会使体内的水分蒸发速度过快，从而出现虚汗的情况，还会伴有腰膝酸软、头晕、耳鸣等现象。可以多吃补肾的食物进行改善，比如桑葚、黑芝麻等，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，还有可能是气虚阳微等原因导致，还需要及时去医院进行检查并治疗。