长期不吃早餐的危害

长期不吃早餐，可能会出现营养不良、低血糖、胆结石等危害。

1、营养不良

如果长期不吃早餐，会导致胃肠道功能紊乱，使胃酸分泌过多，从而出现食欲不振、厌食等症状，会造成营养物质吸收障碍，出现营养不良的现象。患者应养成良好的饮食习惯，三餐规律，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。

2、低血糖

由于早餐中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪等，如果长期不吃早餐，会导致体内营养成分摄入不足，从而出现低血糖的现象。患者应适当增加饮食量，并多注意休息，通常在进食后可缓解。

3、胆结石

由于早餐能够促进胆囊收缩，如果长期不吃早餐，会导致胆汁浓度增加，从而出现胆结石的情况。患者可以遵医嘱口服熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸片等药物进行治疗，如果患者出现疼痛症状，还需遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除此之外，还有可能会导致胃炎、胆囊结石、胆囊息肉等，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。