脖子很痛怎么缓解疼痛

患者出现脖子痛的症状，需要查明原因才可以进行针对性治疗。

引起患者脖子痛的原因较多，根据脖子不同部位的疼痛，出现的疾病不同，如果是扁桃体炎，多由病原菌感染引起。首选青霉素治疗，应根据病情选择给药途径。如果治疗2-3天后症状不好转，可在医生指导下使用其他抗生素或糖皮质激素。生活中患者应注意多休息、多饮水，还应注意加强锻炼，增强抵抗力，减少感冒的发生。如果是颈部肌肉劳损等，一般通过保守治疗可以缓解。出现脖子痛时需要适当活动，尽量不要长时间保持一个姿势，否则比较容易出现肌肉痉挛，导致脖子痛。如果是落枕造成脖子疼痛，建议限制脖子的活动，必要时使用颈托固定一下颈椎，有助于减轻局部的受力，可以促进症状的改善。可以结合简单热敷，轻柔按摩，艾灸、针灸等手段治疗，也可以选择消炎镇痛药物以及松弛局部肌肉药物辅助治疗。如果是由于颈椎病产生了脖子疼痛。建议日常生活中注意保护颈椎，避免受凉，同时可以选择营养神经类药物以及尝试着活血化瘀中成药作为辅助治疗。如果严重的颈椎病需要采取手术治疗。

对于久坐、久站或长期低头伏案工作的患者，颈部需要充分的休息，这时疼痛与局部肌肉疲劳有一定的关系，在休息以后可以缓解疼痛。如果是卧床休息，建议在颈椎的后方垫软枕，脖子痛也会得到相应的缓解。在日常生活中要改变不良姿势，肌肉劳损所致的脖子痛，患者在工作室可适当调整电脑屏幕的高度，减少低头时间，不要长时间维持在一个固定姿势，可工作2-3小时后起身调整姿势，避免因肌肉痉挛，甚至是肌肉劳损而出现疼痛。