哺乳期喝红豆薏米茶对宝宝有影响吗

哺乳期喝红豆薏仁茶一般对宝宝不会造成影响。

红豆薏仁茶中的红豆主要有消肿、补血的作用，薏仁主要有祛湿的作用，所以红豆薏仁茶的作用主要有祛湿、解毒、健脾和胃、补血补气等等。哺乳期适当服用，不仅可以调节母亲的脾胃功能，还可以提高宝宝的免疫力和抗病毒能力。同时，薏仁性质温和，还可以帮助调节宝宝的肠胃功能，促进营养物质的吸收。但不建议妈妈们过量饮用，因为妈妈们过量饮用高浓度红豆薏仁茶，可能会增加宝宝胃肠道的负担，反而起到相反的作用，导致孩子出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃功能障碍。哺乳期适宜吃水分充足、富含优质蛋白质、营养多样、口味清淡的食物。1.哺乳期宜喝一些鱼汤、鸡汤等富含水分的食物，主要是保证产妇水分的摄入，使乳汁更加丰富。2.哺乳期要摄入适量的优质蛋白质。动物性食物是很好的蛋白质来源，保证了牛奶中重要的蛋白质营养成分。可以吃一些鱼、虾、畜禽肉等。植物性食物可以取一些豆类如豆腐、豆浆等。3.哺乳期也要摄入一定量的新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的补充，均衡饮食。4.哺乳期要少吃油盐清淡的食物。味道过重的食物会影响奶的味道，影响宝宝的进食。

对哺乳期妇女的日常生活有以下几点建议：首先饮食上多吃汤水类食物，忌食生冷辛辣食物，以免引起婴儿腹泻。其次，哺乳期间你要避免接触有害物质，比如染发、做指甲等。化学物质中可能含有一定的有害物质，这些有害物质可能会通过母乳进入宝宝体内，不利于宝宝的健康。最后，要注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，避免太大的情绪波动，否则会直接影响乳汁的分泌。