侧躺眩晕的原因

侧着躺头晕主要是位置性眩晕，常见的是良性阵发性位置性眩晕、椎动脉型颈椎病、短暂性脑缺血等，需要对症治疗。

1、良性阵发性位置性眩晕：

主要是由于耳石脱落所致，也可能是头部外伤、前庭神经炎、耳硬化等多种原因所致，后期以半规管为最常见。仰卧时头部位置发生变化，脱落的耳石碎片会移位至半规管、壶腹盖等平衡结构，引起眩晕。目前治疗良性阵发性位置性眩晕的首选方法是耳石复位法，同时配合药物治疗。多数患者经手法复位后一次痊愈。手法复位的目的是使耳石恢复到原来的位置，即前庭，从而减轻眩晕。

2、椎动脉型颈椎病：

颈椎退行性改变是本病的主要原因。睡姿不正，头位变换，会导致椎动脉受压，出现眩晕等症状。药物治疗：使用非甾体抗炎药物如双氯芬酸钠来缓解局部疼痛和炎症。还可以配合一些营养神经的药物，如 B族维生素、甲钴胺等。手术治疗：椎动脉型颈椎病，症状较重，保守治疗无效，可采用前方颈前路减压固定融合。具体的手术方案要根据患者的具体情况选择。

3、短暂性脑缺血发作：

颈内动脉系统供血不全、椎基底动脉供血不足，突然改变体位，引起短暂性脑缺血发作，出现平躺不晕侧躺晕。可以口服抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。降脂药物：阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物可以降低血脂水平，预防脑动脉粥样斑块的形成。扩血管药物：尼麦角林、尼莫地平等等，具有缓解血管痉挛、增加脑部供血、改善脑缺血等症状的作用。

要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。可以多吃水果，避免辛辣油腻的食物。保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。剧烈运动，选择散步、慢跑等有氧运动。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。