孩子散光怎么治疗吃什么食物好

儿童散光的治疗主要是光学眼镜矫正，可以吃富含维生素B1的粗粮。

如果是规则散光，可以戴柱面镜矫正。如果是不规则散光，可以尝试硬性隐形眼镜矫正。散光的孩子要注意均衡饮食，多吃富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、新鲜水果、蔬菜、海带、核桃、牛奶、豆类、鸡蛋、动物肝脏、坚果等。平时一定要养成用眼的好习惯，尽量少看手机、电脑等电子产品，避免眼睛过度疲劳。可以多做户外活动，积极锻炼，增强体质，保证充足的睡眠和规律的作息。建议家长让孩子多吃以下食物：1。钙和磷，如鱼、牛奶、牛骨、蔬菜、粗粮、紫菜、南瓜子等。这些食物都含有钙、磷等物质。散光的孩子不妨多吃点。

2、维生素，可以选择动物肝脏、牛奶、鸡蛋等，以及维生素C含量较高的新鲜水果，以及其他豆类、花生等。

也有一定的含量，平时也可以给孩子吃。

3、锌和铬，儿童视力出现问题，很多时候都有锌和铬缺乏的现象，所以平时要注意适当食用含有这些物质的食物，如燕麦、杏仁、黄鱼、奶粉、谷类、肉类、肝脏等，可以选择。

对于散光儿童的日常生活，有以下几点建议：首先，学会正确舒适的坐姿。电脑屏幕的中心应安装在操作者胸部的同一水平面上，眼睛与屏幕的距离应为40-50厘米。使用可调节高度的椅子。手术中要眨眼或闭眼一会儿，以调节和提高视力，防止视力下降。其次，避免一直盯着看，可以一直完成完整的眨眼动作。最后，改善日常饮食，多吃一些能保护眼睛、提高视力的食物。另外，要定期去医院做眼部检查。