膝盖冰凉

膝盖冰凉可能是末梢循环障碍、饮食习惯、风湿等原因造成。

1、末梢循环障碍：

末梢循环出现障碍时，血液不能达到膝盖以下，容易引起膝盖凉。

2、饮食习惯：

由于少吃或不吃热性食物，一些经血比较多的女性，大多会由于体内缺乏钙质、铁等元素，而膝盖凉。生活中应适当进补，如吃羊肉、鸡汤、海产品等都能增加身体的热量。

3、风湿：

是人体关节及其周围组织的炎性疾病，是由风寒湿引起的关节、肌肉疼痛，极易在膝盖关节处造成疼痛，使膝盖发凉。经常膝盖冰凉的人应注意生活中的保暖，也可通过艾灸促进膝盖周围血液循环，缓解膝盖冰凉。