总是头晕犯困是怎么回事

总是头晕犯困人体新陈代谢问题、疲劳、感冒等引起的，也有可能是脑供血不足、贫血、神经衰弱等引起的。

长期疲劳也会头晕犯困，困倦的感觉其实是大脑缺氧造成的。早上过度劳累，导致脑细胞疲劳、缺氧，表现为嗜睡、效率低下，是体质差、抵抗力下降的前兆。是一个容易感冒的季节，特别是夏天刚过，很多人还穿着夏装，空调和风扇还照常开着，所以很容易感冒，让整个人都感到困倦和无力。患者必须注意高脂血症的早期征兆。这种症状虽然很轻微，但还是有的。只要足够关心身体状况。努力寻找任何可能发生的线索，就可以将高脂血症消灭在萌芽状态。还可能是脑供血不足。当出现脑供血不足的时候，由于大脑缺血缺氧，患者会出现头晕、犯困。尤其是在过度的脑力疲劳的时候，这一症状尤为明显。当有严重贫血的时候，由于血液当中氧含量减少，脑供血不足，患者会有头晕、犯困的症状。神经衰弱也是会引起犯困头晕的。本病是由于心理压力过大所引起，发病的时候会出现植物神经功能紊乱。如果患者年龄很大，脑血管硬化萎缩，甚至脂质沉积等，都会导致血脑屏障的通透性降低，导致脑组织缺氧缺血。可能会引起脑梗死、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病。

建议患者及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠饮食尽量要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝热水，少吃生冷辛辣刺激性食物。调整心理状态，多增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。