心脏神经官功能症多久能自愈

心脏神经症并没有固定的恢复时间，一般心脏神经症是有自愈性。

心脏神经症又称功能性心脏不适、神经血循环衰弱症等。心血管神经症临床上的症状多种多样，比如心悸、心前区疼痛、胸闷气短、呼吸困难和头晕失眠多梦等，大多发生于青壮年和更年期的女性。心脏神经症的治疗，目前建议采用双心医学模式来给予治疗，轻微地通过心理疏导、调整心态、积极进行交流、旅游、安排好作息时间、适当进行体育锻炼等。

1、慢性心脏不适：是一种自主神经功能紊乱导致的疾病，好发于女性、主观表现不一及体格检查基本正常。功能性心脏不适多见于女性，尤其是更年期妇女。近年来随着生活节奏加快和社会压力增大，同时导致发病人群有增加趋势，生活事件所导致的焦虑、情绪激动。

2、神经血循环衰弱症：心脏神经症的一种特殊类型，也是一种极为常见的心血管疾病。大多发生于青壮年，以20～40岁者多见，女性多于男性，更年期妇女多见。心脏神经症可因过劳和情绪激动诱发，一般无器质性心脏病的证据。应保持规律生活，远离较为嘈杂的环境。

患者平时需要参加力所能及的体育活动，运动时以不觉得累为原则，循序渐进，不要急于求成。合理安排生活，生活规律，尽量做到劳逸结合。避免过度紧张，尽量不从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的饮品，勿食辛辣、油腻食物，这些饮食引起兴奋导致失眠，从而加重病情。