骨质疏松如何止疼

缓解骨质疏松疼痛的方法主要包括调整姿势、药物治疗、非药物治疗和手术治疗。

1、调整姿势：

避免久坐和长时间活动。通过种植仰卧和坐位，休息可以缓解疼痛。

2、非药物治疗：

平时多吃含钙丰富的食物，多参加户外活动，口服钙和维生素，可以促进钙的吸收，从而缓解疼痛。

3、药物治疗：

可服用二膦酸盐、降钙素、雌激素等药物和促进骨形成的药物，以提高骨钙水平和缓解疼痛。

4、手术治疗：

对于一些外伤导致骨折的患者，可以考虑手术治疗骨折，缓解疼痛。骨质疏松症是一种主要由各种原因引起的疾病，如骨密度和骨质量的降低，骨微结构的破坏，骨的脆性等。在各种外伤或其他因素的作用下，很容易骨折。骨质疏松症最常见的症状之一是背部或全身疼痛。胸腰椎压缩性骨折可以采用微创的方法，注射骨水泥，可以快速缓解胸腰椎的疼痛。髋部骨折也可以通过微创方法或关节置换来固定。骨质疏松患者可以通过这些方法止痛，日常方法还是缓解不了疼痛，及时就医治疗。

骨质疏松症可以通过调整饮食、晒太阳、适当运动和使用药物来改善。调整饮食，多吃含钙食物，比如牛奶、酸奶等。老年患者应尽量低盐低脂饮食，适量补充优质蛋白质。多晒太阳，除了多吃含钙的食物，还应该多晒太阳，可以促进钙的吸收，使血液中的钙沉积在骨骼上，强健骨骼，改善骨质疏松的症状。适当运动，适当收缩肌肉可以对骨骼产生压力，使骨骼更有利于钙的吸收。