脾虚湿困的症状有哪些

脾虚湿困，该综合征常表现为食量减少、腹胀、便溏、大便松散不成形、体重、肢体水肿、恶心、呕吐等症状。

1.脾虚湿阻证是临床上常见的证候，指脾气虚弱，脾气暴躁，导致水湿运化异常，停于体内，滞留体内。脾虚湿阻证患者会出现各种不适症状，影响正常生活。2.脾主运化。脾脏具有消化食物，吸收细微的食物和水分，并将其传递到全身的功能。脾是气血生化之源。当脾气虚弱时，会影响水谷微妙物质的运输和转化。因此，患者往往会出现食量减少、食欲不振的症状。3.脾主身体的升发，当脾虚湿困脾胃时，患者就会出现便溏、腹胀等症状。当湿阻脾胃时，会影响脾的运化功能，进而导致恶心、呕吐、肢体水肿等不适症状。脾虚湿盛症状严重时，可以用中药调理。中医治疗的主要原则是健脾祛湿，通过健脾来排湿。常用中药有沈凌白术散、二陈汤、四君子汤、胃平散、六君子汤等。

饮食：脾虚湿困症状时，可以通过饮食调节。由于久病脾虚，体内水液不通甚至四肢浮肿。可以服用健脾祛湿的口服药，如石皮饮、木瓜等。脾虚湿困者饮食宜清淡，忌辛辣、油腻等刺激性食物，戒烟限酒，防止脾虚湿困病情加重。干预：脾虚湿困患者应适当运动，以有氧运动为主，如太极拳、游泳、太极剑、八段锦等。合理的运动可以有效提高身体的抵抗力，增强脾胃的运化能力，有效排除体内湿气。可以配合中医特色的疗法，如针灸、拔罐、刮痧、艾灸，甚至可以用雷火灸来温经健脾、祛湿化浊。