怎么感觉总是有尿意怎么办

排尿可能是由生理和病理原因引起的，如饮水过多、妊娠、膀胱炎、精神心理因素、膀胱高度敏感等。可以通过药物和心理治疗来治疗。

1.生理原因：水喝多了：可能是因为水喝多了身体还要排出多余的水，导致总想小便的情况。妊娠：增大的胎儿可压迫膀胱，导致膀胱容量减少，出现总想排尿的表现。生理因素引起的尿频不需要治疗，减少饮水量和分娩后可自行缓解。2.病理原因：膀胱炎：膀胱炎可能由细菌感染等引起，因此会因炎症刺激总想尿尿。可用药物有环丙沙星、左氧氟沙星、头孢曲松等。可遵医嘱用于治疗。心理因素：部分患者总想排尿，可能是紧张、压力等心理因素所致，尿常规检查通常正常。建议这类患者进行心理治疗，缓解症状。膀胱敏感性高：由于各种原因可能会出现膀胱敏感性高，膀胱过度活动，从而导致总是想小便的问题。确诊后，可以使用药物稳定膀胱，如索利那新、托特罗定、曲司氯铵等。接受治疗。

尿频要少喝牛奶，不吃辛辣刺激的东西，饮食清淡。但是可以多吃这些水果，比如苹果。无花果，荔枝，桃子，这些水果对尿频应该有很好的效果。生藕是个不错的选择。用生莲藕的皮洗净榨汁，每次取20至30CM。坚持每天喝三到四次就会有效果。症状消失后不要喝。如果患有泌尿烦恼，可以在饮食方面这样做。因为大部分尿频的人都是身体虚弱导致的，所以在饮食方面需要调养。尿频患者应多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜，饮食清淡。在平时的生活习惯中，要保证良好的睡眠，不要让自己白天看书很累。如果是晚上，不要喝太多水。水喝多了，晚上需要起来上厕所。过于紧张也会造成尿频。平时要适度放松。遭遇