口苦口干的原因很多。一般来说,生活不规律,睡眠休息不足,口腔卫生差,都容易造成口苦口干。也可能由口腔疾病、胃肠道疾病、肝胆疾病、内分泌和免疫系统疾病等引起。
1、生活和工作压力大,长期睡眠不足,可能刺激神经功能障碍,并导致口苦。
2、如果不注意口腔卫生,长期抽烟喝酒容易导致口干、口苦。
3、口腔疾病:
牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也可能导致口臭、口苦等口腔异味。
4、胃肠道疾病:
最容易引起口干、口苦,如胆汁反流性胃炎。除引起口干、口苦外,常表现为上腹痛、上腹部灼热感、恶心呕吐。另外,有些便秘、消化不良也会引起口干、口苦。
5、肝胆疾病:
如胆囊炎、胆结石等。患者胆囊功能差,胆汁排泄异常,可能会感到口苦、口干。
6、某些内分泌或免疫系统疾病也会引起口干、口苦,如糖尿病、干燥综合征等。
如果口干、口苦症状持续时间较长,且无法通过调整饮食、生活习惯缓解,建议及时就医,以免漏诊。口干是指自觉口渴、渴水,喝水后症状减轻的状况。多是由于体内津液不足,伴有口苦,所以原因是心火燃烧阴液,或者肝胆火旺,影响津液,引起口渴。这种类型的口渴可以通过喝水来缓解,尤其是冷水。
患者注意饮食要清淡。肉类首选鱼肉、瘦肉、兔肉,蔬菜首选富含纤维素的胡萝卜、芹菜、荠菜,水果首选富含维生素、钾的山楂、柑橘、香蕉。建议少食多餐,同时控制日常饮食的总热量和摄入量。恢复期间尽量避免吃油腻、辛辣、刺激性食物。多注意休息。