月经期间腰疼且有血块可能是受凉、久坐、劳累、内分泌失调、血瘀所致。
1、受凉:
很多女性体质偏冷。如果月经过后身体受凉,或者吃了一些生冷的食物,更容易引起宫寒。这时候月经的正常流动就会受到影响,所以会出现血块。
2、久坐:
很多女性在工作的时候难免会久坐。月经过后,久坐会导致局部血液循环不畅,经血无法正常排出体外,过多的经血积聚在盆腔内。凝血时出现血块,建议在经期适当活动,不要久坐。
3、劳累:
如果女性在月经期间进行剧烈运动劳动或从事一些繁重的体力劳动,也会导致月经量增加和出现血栓症状。
4、内分泌失调:
内分泌失调引起的月经不调有很多表现,如月经量多、月经量少、月经提前、月经推迟等,而经血凝块和月经量多是比较常见的表现,可能是由于卵巢功能。卵巢异常或早衰引起的,所以平时要注意卵巢的调理和保养。
5、血瘀:
中医认为,女性经期有血块,有气滞血瘀的表现。这个时候不仅月经期间会有血块,皮肤也会粗糙甚至色素沉着,需要服用中药调理。
患者平时要多吃一些可以驱寒保暖的食物,比如红糖姜水、益母草冲剂等,可以缓解经期血栓的症状。要注意多吃一些有营养的食物,比如每天早上喝一碗红豆红枣桂圆炖汤等,不仅可以增强体质,还暖宫。经期不要过度劳累,以免造成月经不调。不要熬夜,早睡早起,让身体的各个器官得到充分地休息。经期总有血块时,可在医生指导下服用一些活血化瘀、理气通络的药物,如红花、桃仁、薄荷、泽兰、赤芍和其他调节月经的药物。
女性减肥时,让人又爱又恨的就是月经期间了。其实,月经来的1-7天称为瘦身福利期哦!月经后1-7天,此阶段又称为瘦身超速期!关于月经期间减肥,你到底知道多少?快来了解一下月经期间减肥那点事吧!