来月经能吃黄皮吗

一般月经期可以吃黄皮。

黄皮是一种在南方夏天吃的水果，其营养价值非常高，可以生津止渴，消食健胃，而且还可以宣解郁热，缓解腹胀，是一种非常受欢迎的水果。最主要的是在经期可以食用黄果，可以帮助女性经期疼痛，在经期不要食用活血化瘀的食物。黄皮具有丰富的营养价值，能够起到健胃和消食的作用，并且吃黄皮对女性经期疼痛有很好的辅助作用。但是不要一次性吃得太多，如果吃太多就有可能会增加胃肠道的负担，出现不适的症状。

女性月经期的时候可以吃黄皮，黄皮是一种富含营养的热带水果，适当多吃对身体有好处，具有消暑降火、消食健胃、防治感冒的功效，女性在经期适当的吃，不会对月经造成任何的影响，如果是胃溃疡、胃酸分泌过多，就要避免吃黄皮。

女性月经期间的时候要多吃一些富含蛋白质、维生素和铁质的食物，比如鱼类、蛋类、肉类、红枣、新鲜蔬菜等容易消化吸收。也可以通过饮食来补充身体所需的营养素，可以多吃一些黄皮。月经期间尽量不要做坐浴和盆浴，也不要做太激烈的活动。

女性来月经期间好好休息非常重要，要调整好心态。避免用冷水洗脸，洗澡，洗头，对身体造成的伤害比较大。女性在来月经期间一定不能同房，月经期间同房很容易让细菌侵害身体而让感染的情况发生，要引起高度重视。此外，要注意勤换内裤以及卫生巾，保持局部的卫生干净，这样才不容易引发一些疾病。