虚火怎么调理

虚火可以通过饮食和药物来调理。

虚火通常由于脏腑阴阳气血亏损引起的病因，通常会出现五心烦热、口咽干燥、潮热盗汗以及舌红少苔等症状。虚火产生的原因主要是阴虚，阴虚了以后，导致阳气相对较旺，就会产生虚火，所以调理虚火养阴是最基础的。临床上最常见的虚火是肝肾阴虚引起的阴虚火旺，调理起来主要就是用上熟地、山药、山萸肉这些滋补肝肾阴精的药物来调理，然后再搭配上丹皮、地骨皮这一类清虚火的药物，养阴为治本，清虚火为治标。

虚火一般需要通过生活起居以及饮食来进行调理。虚火患者在平时可以适当的多喝些温开水，通常能够有效地补充身体水分，可以促进身体的新陈代谢状况，有效地加速热量散发。也可以多吃一些羊肉、韭菜、龙眼等助阳食物可以有效缓解症状，有利于身体恢复。可以采用滋阴降火的中成药物，比如使用知柏地黄丸。当然最好还是采用中药的汤剂，能够起到更好的治疗效果。

在平时的日常生活中要保持良好的作息时间，早睡早起、避免熬夜。适当地进行体育锻炼，来增强体质。同时要注意节制房事不可过度劳累，以免进一步的损耗阴液。控制饮食。日常应尽量选择萝卜、芹菜、雪梨等新鲜的瓜果蔬菜食用，避免辛辣刺激的食物助长火热。药物调理。临床给予虚火太旺的患者滋阴降火的药物治疗，如知母、黄柏、生地、牡丹皮、泽泻等药物。针刺治疗。患者可在专业人士的操作下，针刺太冲、肝俞、太溪、肾俞等穴位，以调整阴阳。