刮痧要刮多久

刮痧的时间，尽量不超过半个小时，如果刮痧的时间过长，可能会出现不良反应。

刮痧的时间尽量不要超过半个小时，刮痧是一种传统的中医治疗方法，主要包括除湿、通经活络、活血化瘀等，刮痧的时间要看个人的情况和体质，一般不能超过半个小时，出痧即可，同一部位要间隔4-5天，如果刮痧感觉到疼痛，可以进行二次刮痧。第一次刮痧或身体虚弱的病人，要注意刮痧的时机和力度。有心脑血管疾病的孕妇最好不要刮痧，以免引起不必要的副作用。刮痧后要做好保暖工作，避免在刮痧后吹冷气。

刮痧是以中医经络为基础，运用刮痧器具在体表的一定部位刮拭，可以防治疾病的一种方法。刮痧需要多长时间，需要根据刮痧的位置来决定。一般情况下，每位病人都会选择3-5个位置，每一处都要刮20-30次，如果皮肤出现潮红，紫红等颜色改变，也会出现丘疹样斑点，条索状斑块等形态改变，同时还会有一定程度的灼热和疼痛。刮痧有可能需要半小时左右，也有可能需要一个小时，应该看具体刮痧的部位来决定。另外，两次刮痧的时间应该要间隔几天，避免连着刮痧。刮痧疼痛的消失和瘀斑的消失时间不同，通常在3到7天左右。如果想要治疗同一个部位，应该间隔一个星期，一次不能超过30分钟。

建议在刮痧以后不要马上洗澡，尽可能的保持3个小时以上的时间，以免引起感冒和感染等不适感，注意保暖。刮痧多长时间进行一次，一定要在医生的指导下进行。