血脂尿酸高是怎么回事

血脂尿酸高主要是由于饮食习惯不好、缺乏运动锻炼等因素所导致。

1、饮食习惯不好：患者如果摄入过量嘌呤高的食物会造成血脂高尿酸高。如果患者食用油腻、动物的内脏以及海鲜、高嘌呤等食物会导致血脂高尿酸高。出现高脂血症和高尿酸血症就会引发一些相关性的疾病发生，如心绞痛、脑梗死、脑出血、心肌梗死、下肢动脉粥样硬化等，而尿酸高会引起痛风性关节炎、痛风、痛风性肾病等疾病。这种情况下，需要针对源头进行治疗。血脂高的患者需要注意低盐低脂低胆固醇饮食，可以多吃蔬菜水果，多进行锻炼，可以适当晒太阳增加血脂的代谢，也可以服用药物如非诺贝特、本扎贝特、阿托伐他汀、普罗布考、血脂康等。尿酸高主要是由于嘌呤代谢异常，所以患者可以通过降尿酸如苯溴马隆、别嘌呤醇、非布司他等药物来控制尿酸。同时应该控制尿酸高的食物，如油腻的汤类、肉类、海鲜以及啤酒等都会引起尿酸升高。

2、缺乏运动锻炼：患者如果长时间缺乏运动锻炼，容易导致脂肪在体内堆积，也会导致高血脂的情况发生。患者可以进行体育锻炼，有助于增强自身的抵抗力，也能够使脂肪更快地代谢，对于有降低血脂需求的患者来说，非常有帮助。体育锻炼后，往往会增加对水分的需求量，而多喝点水可以多排尿，也有助于缓解尿酸高的症状。

患者需要以清淡饮食为主，避免食用高嘌呤食物，如海带、紫菜、鱼虾等，可以多吃苦瓜、苦菊、洋葱等食物，能够有效地降低尿酸和血脂。