右脚跟骨质增生怎么治疗

右脚跟骨质增生可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1 、保守治疗：对于早期轻度骨质增生，可以采取保守治疗，包括减少剧烈活动，避免关节磨损和损伤，如深蹲、爬山、跳绳、跑步，尤其是马拉松等长距离运动，对关节的损伤较大。局部保暖，不要因为寒冷等因素影响血液循环。血液循环不畅会加速组织退化和骨质增生。也可以考虑理疗，包括热敷、电疗、红外线烤灯等。可以改善循环。如果条件允许，可以用药物治疗，如骨化三醇胶囊、氨基葡萄糖、双醋瑞因等。对骨修复和减少软骨退变有一定的作用。有些患者可以采取关节内注射透明质酸钠，可以有效地润滑和保护关节。2 、手术治疗：如果保守治疗效果不理想，且病情持续恶化，严重影响日常生活，可以考虑手术治疗，包括微创手术和开放手术。对于关节内滑膜增生、积液、游离体、轻度软骨擦伤，可采用微创手术清除病变组织，冲洗关节腔，减轻炎症反应。如果软骨磨损和骨质疏松严重，可能需要人工关节置换才能达到根治。

骨质增生患者在日常生活中要注意关节保暖，关节使用要适度，不能过度。40-60岁的中老年人应尽量避免跑马拉松、做极限运动等。这些运动会对关节和骨骼造成严重损伤，可能导致骨质增生进一步加重，造成严重后果。关注x光或核磁共振，根据骨质增生情况决定是否需要服用软骨滋养药物。骨质疏松症的口服药物可以保护关节，延缓骨质增生的进一步发展。